脾胃虚弱的成因较为复杂，常见的有饮食不节、过度劳累、情志失调、久病体虚、先天禀赋不足等。 1.饮食不节：长期暴饮暴食、嗜食生冷油腻、饮食不规律等，会损伤脾胃功能，导致脾胃虚弱。 2.过度劳累：包括身体的劳累和精神的劳累。长时间的体力劳动或脑力劳动，使身体得不到充分休息，气血损耗，脾胃失养。 3.情志失调：焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，会影响肝的疏泄功能，进而影响脾胃的正常运化。 4.久病体虚：患有慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎等，长期患病导致正气亏虚，脾胃功能也会随之减弱。 5.先天禀赋不足：部分人由于先天脾胃功能较弱，容易出现脾胃虚弱的情况。 总之，脾胃虚弱的形成是多种因素共同作用的结果。日常生活中要注意饮食规律、劳逸结合、保持心情舒畅，以预防脾胃虚弱的发生。若出现脾胃虚弱的症状，应及时就医，在医生的指导下进行调理。

病情分析：你好，对于脾胃虚弱的人，应该做到饮食规律，生冷辛辣之物最好不要吃，尤其是早上一定要吃软和温暖的早上。意见建议：饮食方面可以吃点芋头、木耳、平菇、豆腐等这些补益脾胃的食物，最好不要空腹吃水果。可以吃点儿附子理中丸。平时可以多喝些红茶有暖胃的效果。

病情分析：你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,意见建议：再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.