14岁可以喝菊花茶，但要适量。应注重营养均衡和运动，菊花茶饮也有讲究，包括饮用频率、搭配等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮用好处：菊花茶有清热、解毒、清肠作用，对身体有一定益处。
2.饮用频率：不可长期大量饮用，以免影响正常饮食和营养吸收。
3.营养均衡：多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、海鲜、牛羊肉等。
4.运动重要：参加户外运动，有助于身体发育和健康。
5.搭配注意：不宜与某些寒性食物或药物同时食用。
总之，14岁适量喝菊花茶可行，但要综合考虑饮食和运动，保障身体正常发育。

可以长期喝菊花茶的，具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，如果最近腹泻，胃肠不健的话建议先不喝

您好：喝菊花茶有清肝明目的效果，味甘、苦，性微寒。建议：你可以用3-6朵放到茶杯中，先用少量的开水泡茶湿润，然后再加开水就可以了，但不要长期饮用，他是属于寒性的。祝你健康！

你好，这个14岁，能长期喝菊花茶，这个是免疫血液学 。如果没有腹泻或者胃肠功能紊乱的情况下可以喝 。这个是没有影响的 。不需要担心。祝健康。