对于有便秘症状的人来说，早晨应喝一杯淡盐水，因为它对改善便秘有直接效果，可以缓解便秘症状。任何含盐、糖、油，或添加剂兼而有之的饮品，不论浓度高低，都不能起到像是白开水的功效。相反，可能造成血液的进一步浓缩。因此，建议：水是生命之源，建议健康群体晨起只需要喝温开水，晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。

医生建议：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便但晨起饮用淡盐水没有必要。晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的最佳选择。任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，不论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。相反，可能造成血液的进一步浓缩。在正常生理情况下，人体对盐的需要量很小，仅为每日2至3克，自然饮食完全可以满足。如果没有大量出汗或其他特殊需要，没有必要饮用淡盐水，特别是没有必要养成饮用淡盐水的习惯。有时为了口腔消毒，或缓解咽喉肿痛，用淡盐水漱口是一种有效的方法，但这与饮用淡盐水不是一回事。

医生建议：你好，早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便但晨起饮用淡盐水没有必要。晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的最佳选择。任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，不论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。希望可以帮到你。

以上您的疾病情况建议您如有不适可以对症治疗，对症治疗效果不佳进一步检查幽门螺旋杆菌抗幽治疗，并日常避免饮食生冷辛辣刺激食物，没必要每天喝淡盐水对胃炎没有明显益处。

你好，根据你描述的情况，早晨喝一杯淡盐水可以清理肠道，有利于胃肠蠕动，预防便秘。提问者对于答案的评价：