1.经常洗脚2.在脚上使用爽身粉3.使用止汗剂4.经常更换袜子5.穿通风的鞋子6.睡前以酒精擦拭脚部,再撒些除臭粉,然后用塑胶袋套脚,以诱发流汗,次日清洗脚部,再予以擦乾,连续如此一周,接著再每周一至两次7.经常泡脚8.以茶包煮水,再用脚浸入二十至三十分钟,擦乾后撒爽身粉,可防止脚臭复发9.也可以粗盐溶於水泡水10.醋酸铝,重碳酸钠及醋溶於水泡脚,都有除臭的作用11.冷热交替的泡脚,有助减少流汗,防止脚臭12.保持平静13.注意饮食14.勿过度劳动足部脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌,霉菌分解下产生秽臭.出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发.自疗注意事项：（1）要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子.（2）平时不宜穿运动鞋,旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧.（3）积极消除诱发因素,如脚汗,脚癣等.（4）勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒,生葱,生蒜等.（5）情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭.（6）本症以外治法为主.自治疗法：（1）将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次.（2）用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭.（3）葛根15克,研成细末,加白酒15克,再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭.（4）洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失.（5）洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭.治疗脚气九法1,脚上患有脚气,脚癣,连续用生大蒜擦磨,便可治愈.2,用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处,随配随用,轻者1次,重者2～3次可愈.3,用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气病.脚出汗并不是病,只是体质原因,乃交感神经过于兴奋所致,黄种人比较重的汗脚的几率为3%左右,会出汗的就更多了.

孩子睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，家长不用过分着急。如果症状符合病理性多汗，请到医院儿科就诊。医生询问：

中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗.首先要排除是否疾病所致。一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。其次，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。最后一点，正常的汗没有明显的腥臭味，如果汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，属肝热，这种情况可通过清淡饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用；若腥臭明显，应找大夫诊治。

您好，脚汗较多的原因大致有这样几方面：有些人的足部汗腺比较丰富，与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步，甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。口服调节植物神经功能药物（如谷维素等），每天用热水浸泡足5—10分钟，可在热水中放一些盐，效果更好

医生建议：您好！关于这种症状，你可以使用喷脚王，该药可以适用于脚臭、汗脚、脚痒、烂脚丫等的消毒杀菌，杀灭足部真菌及癣类致病菌等。注意事项：注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，请换袜子。本品为外用品，禁入眼、口。使用本品时，勿与洗衣粉等碱性物质接触，以免影响疗效。