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回答1
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李冬梅 副主任医师
牡丹江市中医医院
三级甲等
儿科
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你好，虚寒体质一定要注意在饮食方面少吃一些过于生冷的食物，可以多吃一些补气补血的，例如猪血、牛肉和羊肉等。营养搭配一定要合理，注意要多运动，例如跑步、游泳、打羽毛球等。出门的时候一定要注意保暖，不要受凉，养成良好的生活方式，也可以采用一些中药进行煎服。祝你健康！
2018-11-28 22:47
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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对于你的情况是由于身体低代谢导致血糖低引起怕冷的对于你的情况是需要注意饮食营养都吃高蛋白和高糖的食物还有进行体育锻炼增加身体的代谢就会好转了，以前有其他的疾病吗
2016-07-07 20:53
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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从你的描述来看，最大的可能是存在肾阳虚的问题导致的。如果现在不方便看医生的话，建议你自己买点三肾丸和桂附地黄丸来服用，坚持两个月，看看改善情况怎么样。
2016-07-07 20:59
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，平时的时候最好就是不要吃生冷寒凉的食物，水果尽量的也是少吃，最好就是尽量的多运动，促进身体的血液循环
2016-07-07 21:06
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