宝宝体质差，一般是肠胃不好，营养不良导致的，也可能是因为早产，先天性因素决定的。也可能是反复用药，药物因素伤害孩子的体质，导致的抗病能力差。也可能与环境因素有关系的，很多因素会导致体质差的，所以要做相关检查，找到原因，如果是营养不良导致的，就要补充营养。

猪血青菜汤　　原料：猪血1小块，油菜叶5片，盐、水淀粉各适量。　　做法：
　　1.猪血、油菜洗净，切成小碎块。
　　2。锅中放水将水煮开，加入猪血和油菜，小火煮熟。
　　3。出锅前，用水淀粉勾芡。
　　营养盘点：猪血含有丰富的血红蛋白，是宝宝补铁的上品。此外，猪血中含有丰富的蛋白质、脂肪和钙、磷、铁、铜、锌、钾、镁等多种矿物质，可以帮助宝宝提高免疫功能，有利于增强体质。

你好，
1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。
2，睡眠，保证睡眠是很重要的3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食4，心理健康，要乐观，要积极。

您好，孩子体质差要增强抵抗力：一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些。二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力。三、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。四、平时注意冷暖.五、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标。

羊奶粉的话营养不如牛奶粉好，可以尝试换奶粉的了，我家宝宝是吃的惠氏奶粉还不错的，注意过渡好，平时的话天气好要带出去呼吸下新鲜空气晒晒太阳的，要喂瓜果蔬菜吃，煲点粥喝一喝，营养要跟上的，让宝宝养成喝白开水的习惯的