舌苔白厚、舌侧有齿印且舌两侧和舌尖发黑，可能与脾虚、湿气重、饮食不当、口腔卫生不佳、某些疾病有关。1.脾虚湿盛：脾胃虚弱，运化水湿功能失调，导致湿气积聚，出现舌苔白厚、舌侧齿印。可食用山药、薏米等健脾祛湿食物。2.饮食因素：长期食用生冷、油腻食物，易损伤脾胃，造成上述症状。需调整饮食结构，多吃清淡易消化食物。3.口腔卫生：不注重口腔清洁，细菌滋生，影响舌头状态。应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。4.内分泌失调：体内激素失衡，可能引发此类舌象。必要时需就医检查，明确诊断。5.疾病影响：某些慢性疾病如消化系统疾病，也可能导致。如慢性胃炎，需积极治疗原发病。出现这种舌象，应综合自身情况判断原因。若症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。

你好；一般舌苔白厚，舌两侧有齿印中医认为舌体有齿痕是气虚的表现，根据舌脉给出一个正确的辩证治疗方案，平时的时候注意少吃辛辣等刺激性的食物，多吃些山药粥或者莲子粥等。