在中医上来说，气血是人体生命活动的基本物质，出现气血不足，会引起周身乏困无力，头晕目眩，肢体倦怠心慌气短，食欲不振，面色萎黄等现象。临床上在治疗上益气养血，健脾生血，常用的药物有健脾生血颗粒，益气养血口服液，复方阿胶江等，服用药物时一定要在医生或药师的指导下合理性的用药。

您好，适宜食物：主食及豆类的选择选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；
1.肉蛋奶的选择：鸡肉、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
2.蔬菜的选择补气的可选择山药、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

你好，改善饮食，补充铁元素在动物性食物中，肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好。蛋黄中也含有铁。蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此饮食中要增加一定量的肉类、动物肝脏、血豆腐，以及新鲜蔬菜。

您好，你这样的情况，是肾虚引起的，也有一些气血虚弱的表现，你要补一下身体就好了/你可以吃一些黄芪颗粒，金匮肾气丸，这样的效果还是很好的，然后多喝水，少喝酒少吃辛辣一般几天就好了。

您好，这种情况一般是尿路感染的现象，再一个检查看是否有包皮长，可以考虑手术治疗的。适当服用点阿莫西林三金片和六味地黄丸治疗再观察吧，也要注意个人卫生，常清洗一下的。