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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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要避免“上火”,首先要保持科学的生活规律,按时作息,避免熬夜,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食.其次,多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效.此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂,金菊冲剂等对“清火”也很有效.还有,要保持平和的心态,避免情绪受到刺激而“上火”.
2016-05-27 09:40
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,冬天气候比较干燥,阳气内藏,如果饮食过于辛辣刺激则很容易引起上火症状,另外上火又分实火和虚火。这种情况不知道有什么症状,孩子不宜随便服用清火药,如果有便秘,口腔溃疡等症状要注意适当多吃蔬菜水果多喝水。医生询问:
2016-05-27 09:47
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。
2016-05-27 09:54
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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茉莉的花、根、叶均可药用。花,含芳香油,主要成分为素馨酮、苯甲醇、茉莉酮、苄醇及脂类等,有降压作用。饮橘皮糖茶用橘皮沏水,加入适量白糖,当茶喝,嗓子就能舒服过冬了。但切记要将橘皮洗干净,以免将橘皮上残留的农药也喝进去。医生询问:
2016-05-27 10:02
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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常用滋阴中药有天冬、麦冬、桑葚等。可以适量服用。生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品。上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
2016-05-27 10:09
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