遗精是一种常见的生理现象，但频繁遗精可能影响健康。预防遗精需从多方面入手，包括生活习惯、心理调节、运动锻炼等，必要时应就医诊治。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.规律性生活：适度的性生活有助于减少遗精，频率因人而异，一般一周1-2次为宜。
2.避免过度手淫：过度手淫易导致肾气亏损，引发遗精。
3.调整睡眠习惯：穿着宽松内裤，保持睡眠环境舒适，避免趴着睡。
4.注意心理调节：减少精神压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。
5.合理饮食：少吃辛辣刺激性食物，多吃富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。
6.适度运动：如慢跑、游泳等，增强体质，但避免睡前剧烈运动。
总之，预防遗精需要综合调理生活的各个方面。如果遗精频繁且伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊。

您这是蛋白尿，且蛋白量还较高，您的血压测过了吗？高吗？您有水肿吗？您一定要赶紧去医院就诊，测血压，做24小时尿定量分析并进行相关治疗！妊娠20周后，出现高血压、蛋白尿、水肿即为妊娠期高血压疾病，严重时可发生抽搐、昏迷，甚至母婴死亡。目前，妊娠高血压疾病仍是孕产妇及围产儿死亡的主要原因。

你的尿液检查结果除上皮细胞增多外，其它都是正常的，尿液结果需要结合临床症状和其它检查才能作出诊断。上皮细胞增多见于代谢增加的人，可以见于正常人。所以尿液常规不能作疾病诊断，如果是保胎治疗，作孕酮和HCG检查更有意义。

亲先不要着急的，应该是没有什么问题的，如果有问题的话你检查的时候医生就会和你讲的了呢。