红枸杞泡水喝有何正确方法？_即问即答

红枸杞泡水喝有何正确方法？

2016-01-05 09:20 点击扫描二维码更精彩

问题：

红枸杞泡水喝有何正确方法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王维明主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

中医科

红枸杞泡水喝的正确方法，包括选料、用量、水温、冲泡时间、搭配等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.选料：选择色泽红润、颗粒饱满、无异味的红枸杞。
2.用量：一般每天10-20粒为宜。
3.水温：用60-80度的温水，避免高温破坏营养。
4.冲泡时间：浸泡5-10分钟，使其营养成分充分释放。
5.搭配：可与菊花、红枣、桂圆等搭配，增强功效。
遵循上述正确方法，能更好地发挥红枸杞的保健作用，但需注意适量饮用。
2016-01-05 10:20

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