湿气重应避免哪些食物？_即问即答

即问即答

湿气重应避免哪些食物？

2016-01-03 12:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：皮肤过敏

问题：

湿气重应避免哪些食物？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

叶参副主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

中医科

湿气重应避免生冷、油腻、甜食、辛辣、酒类等食物。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.生冷：如冰淇淋、冷饮，易损伤脾胃阳气，加重湿气。
2.油腻：像油炸食品、肥肉，会阻碍脾胃运化，导致湿气滞留。
3.甜食：包括糖果、蛋糕，易生痰湿。
4.辛辣：辣椒、花椒等，会刺激脾胃，影响湿气排出。
5.酒类：饮酒易助湿生热，加重体内湿气。
总之，湿气重的人要注意饮食调整，有助于改善湿气状况。
2016-01-03 13:14

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