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何连江 副主任医师
天长市汊涧镇中心卫生院
其他
内科
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大枣泡水可以补血还是可以的，但没有所谓的什么大枣一说，基本上所有的大枣都有补血的效果，大枣也不建议泡水喝，作用不大，直接吃效果才是最好的，或者是煲汤喝也可以。补血益气的食物有很多，如龙眼肉、鸡肉、赤豆、猪血、猪肝、红糖、大枣、乌骨鸡、黑芝麻等。所以饮食均衡就好，不要偏食挑食为宜，注意饮食健康多运动。
2015-11-24 22:13
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好；一般考虑新疆大红枣最好，补血平时可以多吃有黑豆,发菜，胡萝卜，面筋，菠菜，金针菜，龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝，猪肝红枣羹，姜枣红糖水,，祝你健康。
2015-11-23 22:11
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