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回答1
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罗建君 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
中医科
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艾灸涌泉的最佳时间受多种因素影响，包括助眠需求、肾经活跃时段、个人时间安排、环境状况等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2015-10-20 21:05
1.助眠需求：睡前半小时艾灸，有助于改善睡眠。
2.肾经活跃：可在肾经最活跃时艾灸，促进肾脏血液循环和代谢。
3.个人时间：只要有时间都能进行，只是效果可能有差异。
4.环境因素：应在通风良好的环境中艾灸。
5.一天时段：早中晚均可，具体看个人方便。
总之，可综合自身情况选择艾灸涌泉的最佳时间。
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