摘要：一些女性早晨起床后都匆忙跳下床，然后赶着去上班上课。从养生角度来看这种做法是对身体不利的，早晨睡醒后应该做什么和不应该做什么，我们一起去看看。 查看全文>>

摘要：很多女性朋友都知道，月经的时候不能吃生冷食物、不能吃辛辣食物，但是，难道“大姨妈”来了，就只有禁忌?有没有什么东西是可以在月经时多吃的呢?下面就跟着小编来看一下…… 查看全文>>

摘要：女性健康对每一个女人来说非常的重要，尤其是婚后的健康更要注意，那么女人婚后有哪些健康问题是需要特别注意的呢？ 查看全文>>

摘要：女性要小心月经的五大杀手，你知道几个？下面让小编一一为你介绍。 查看全文>>

摘要：每次月经到来时，很多人都会出现情绪波动、抵抗力下降、疲劳等症状。此外，还因为血液的流失而造成月经期营养素的缺乏。因此，月经期进行饮食的调理，十分重要。 查看全文>>

摘要：维生素在拉丁文中的含义是“生命的物质”，它在人体中扮演着重要的角色，通常表现在各种酶的组成上，并且它还控制着新陈代谢的所有过程。维生素人人需要，但对于以下6种状…… 查看全文>>

摘要：血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血…… 查看全文>>

摘要：女人有三种内裤，千万不能多穿，这三种内裤不但没有保护的作用，反而会引起一些妇科疾病。 查看全文>>

摘要：避孕调查结果显示，大约有92%的女性及其伴侣对避孕方式缺乏科学认知，23%的女性甚至认为避孕药会影响生育。专家提醒各位女性只有为自己制订一套长期、安全的避孕计划…… 查看全文>>

摘要：避孕药一般指口服避孕药，一般而言，凡是身体健康的已婚育女性均可使用避孕药，但处于下列情况的女性不宜使用口服避孕药。 查看全文>>

摘要：醋不仅是家中必备的调味品，其独特的保健作用也备受人们青睐，对女性朋友来说，生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处，可为自己带来健康和美丽。 查看全文>>

摘要：其实身体在每时每刻都在传达着你的信息，只是你没有认真去分析，专家提醒，女人一定要听懂自己身体的话，多一些对自己的关心、细心、耐心，同时，留心自己身体亮出的“红灯…… 查看全文>>

摘要：女人都是爱美的，尤其在男人面前更要表现的更加性感，女人的有些事情，在男人眼中是性感，可作为女人却要付出健康作为代价。看看下面哪些是你正在做的。 查看全文>>

摘要：杯子是最平常不过的日用品，可越是常见的东西，越容易让人挑花了眼，因为它的种类实在是太多了。可你知道吗，选杯子可不是件小事，因为这会关系到你的健康。 查看全文>>

摘要：第一次来月经时，女孩就被传授了不少保健经验。其实，要过好“那几天”，女性还有很多未知的秘密。近日，美国《真美丽》杂志就邀请专家，为女性解读月经期。 查看全文>>

摘要：《欲望都市》中女主角凯瑞有句经典台词："站在高跟鞋上，我可以看到全世界。"高跟鞋，是每个女人的必备武器，它代表着性感、妩媚，但是，你注意到它带给我们身体不可言说…… 查看全文>>

摘要：长时间穿高跟鞋，忙碌一天之后回到家，脚部的疼痛实在难以忍受。然而许多工作、场合的需要，我们并不能完全告别高跟鞋。那么如何才能缓解脚部疼痛？ 查看全文>>

摘要：我们需要工作，也需要休息。对于胸部来说，我们需要保持美观，但是也要懂得适时让它解放。乳房保健需要有松有驰，女孩子们保护自己的身体健康，更要从学会适时让它们“解脱…… 查看全文>>

摘要：在炎热的夏季，修剪腋毛，穿丝袜，喷香水是女性常有的美容之举，也给女性增添不少的美态，但是，健康专家提醒女性朋友，其实这些美丽之举，常常有损健康。健康是美丽的本钱…… 查看全文>>

摘要：肾虚的人，可能会伴随着气喘的状况出现，也有可能出现便秘的情况，但是，如何才能判断你是否有肾虚，有九个症状可以作为信号！ 查看全文>>

摘要：俗话说“站有站相、坐有坐相”，有个好的姿势不仅看起来优雅，而且对你的身体益处良多。美国“电子健康网”日前刊文指出，坐正、站直、不驼背、不含胸……只有养成正确的姿…… 查看全文>>

摘要：每个月的“例假”都让女人烦心不少，但是女性千万不要粗心对待“老朋友”，因为处理不当会引起一些女性生活疾病，然而也不必担忧，持身体清洁、干燥，常清洗外阴，避免瘙痒…… 查看全文>>

摘要：如果把女人比喻为花朵，那么血液就如同花枝中的水分，在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物。只有血液通畅了，花才能开得更旺，才能成为一朵…… 查看全文>>

摘要：女人月经前期总是会出现烦躁不安，脾气很坏的情况，这都是经前期综合征的表现，最新的研究发现了一件奇妙的事情，维生素E胶囊可以缓解哦！ 查看全文>>

摘要：不要以为手机是什么好东西。虽然它让你和家人朋友能及时联系，但是你的健康可是要受到威胁，对于女性来说，手机的辐射更是让你的月经周期变得紊乱，所以携带手机的时候要注…… 查看全文>>

摘要：吸烟有害健康，特别是对女性来说，香烟的危害更大。女性吸烟更容易引起早衰、月经问题，甚至会影响受孕，殃及后代。下面，就为你总结女性吸烟常会引发的6大疾病。 查看全文>>

摘要：很多女人每天都洗一次澡，但是你是否知道，女人的五大敏感是不能随便洗的。正确的洗澡凡是不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤代谢功能和抗病力，…… 查看全文>>

摘要：一些年轻女性因为不注意乳房保健，患上了乳腺炎。未婚年轻女性患上乳腺炎大多是由于乳房卫生不良引起。 查看全文>>

摘要：很多女性认为，起到保护作用的阴毛是万万不可动的。对此，专家指出，女性阴毛是女性性功能正常的象征。不过，专家建议，适量剃除阴毛可保女性卫生健康。 查看全文>>

摘要：微波炉一般用来热饭菜，热烤肠，加热食品。使用微波炉的东西都应该放进微波炉容器后进行加热，这样可以保证加热食物的口感较好。 查看全文>>

摘要：起居养生是很重要的，有些细节不加注意就会引起不必要的麻烦，甚至引发疾病。你知道在睡醒后不能做的三件事吗？我们一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：如果你的身体已出现以下症状，你可要警惕啦!说明你体内毒素超标，要赶快开始排毒了! 查看全文>>

摘要：暂时去毛的方法就是选用质量好的脱毛产品，但是没有任何一个产品可以保证永不再生，所以你在买的时候千万不要相信这样的鬼话介绍。 查看全文>>

摘要：你很可能在毫无意识的情况下，就已经做出有损自己健康的事情。比如经常处于嘈杂环境，反反复复的减肥，现在，你都必须要改正并引以为戒！ 查看全文>>

摘要：炎热的夏天，除了身体想要解除束缚，一展好身材外，连脚也迫不及待的想要挣脱掉鞋子的包裹，殊不知，我们常见的足部肿痛、水泡、鸡眼、脚趾外翻、腰膝痛，都可能和它有关。 查看全文>>

摘要：骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。然而，长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多妇科病。下面就来看看女性长期熬夜会带来哪些…… 查看全文>>

摘要：由于女性特殊的身体结构，长久坐着不利于下半身通风透气，还会造成血气行走不均。所以坐一坐的时候，别忘了站起来走一走。因为，你已经不是20岁的念头了。 查看全文>>

摘要：女性经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。因此，经期头痛不可小觑，如果不及时治疗，可能会引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。 查看全文>>

摘要：健走过去，用力揽了揽她的肩膀，柔声说，没事的，没事的。我气得手足冰凉，他居然不忌讳在女儿面前对另一个女人这么亲热！ 查看全文>>

摘要：女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家更提醒：“月经其实…… 查看全文>>

摘要：女人和水有着不解之缘，人们都说，女人是水做的，女人离不开水，但是对于冷水，女人应该敬而远之，因为冷水会伤害女人，让妇科病找上门。 查看全文>>

摘要：俗话说：“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了啊！可以被忽视，然而女人要养生的…… 查看全文>>

摘要：医学研究证明，在月经期参加适当的体育活动不仅无损身体健康，反而有益于月经的顺利进行。 查看全文>>

摘要：卫生棉条，也有人叫它卫生栓，简称棉条，是一种棉质的圆柱体，是一种新生的女性经期用品，在女性月经来潮期间，可置入阴道中吸收经血，具有着和卫生巾同样的功效，那么它和…… 查看全文>>

摘要：一天中的10个女性养生的最佳时间，你万万不可错过！ 查看全文>>

摘要：贫血，不是一个新名词，对于每个月都会“失血”一次的女性来说，贫血是稍不注意就会出现的现象。在众多面色苍白的女人当中，你知道自己是属于哪一类型的贫血症状吗？ 查看全文>>

摘要：都市白领由于职业的要求，着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些着装看似合理，但是潜伏了巨大的健康隐患，是健康背后的隐形杀手， 查看全文>>

摘要：睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳…… 查看全文>>

摘要：忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。假如在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲惫的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。 查看全文>>

摘要：月经期，这是女性的特殊时期，女性在这一时期内免疫力低下，身体极易受到各种因素的影响，尤其在服药方面，女性应谨慎，否则可能会对身体带来极大危害!小编总结了以下的八…… 查看全文>>