摘要：粗粮里有很多营养，很多人都提倡吃粗粮。但是，粗粮并不是吃得多就好，吃得太多反而有坏处。所以，要把握好度。 查看全文>>

摘要：想要延缓衰老？胡萝卜有抗衰老的功效。怎么吃才能更好地抗衰老？一起来看看下面的介绍吧。 查看全文>>

摘要：走路是我们日常行为之一，我们每天都或多或少地要走些路。而走路用到的不仅仅是腿，走路是一个由全身肌肉、骨骼共同完成的动作，因此，走路的姿势也常常能显示我们的身体状…… 查看全文>>

摘要：夏日炎炎最是难眠，夏天要睡个好觉不容易，或者要开空调，或者要踢开被子，或者要脱光衣服，但是你又知道你哪些睡觉时的行为会给你带来伤害吗？ 查看全文>>

摘要：为了身体健康，变质的食物一般都会扔掉而不会选择吃下去。很多时候，看到食物发生变化就会认为其已经变质，但其实并非所有食物的情况都是如此，有些食物的变化只是因为温度…… 查看全文>>

摘要：黑色经常会被大家认为是不健康的颜色，但实际上，天然黑色的食物却对我们身体大有好处。从中医的角度出发，我们的肺是属水的，而代表水的颜色则正好是黑色，因此，在中医里…… 查看全文>>

摘要：乳腺癌是一种多发于女性身上的疾病，坊间有多种关于乳腺癌的言论，但其实这些言论到底有没有科学根据，大家都不清楚，今天小编就来为大家做次谣言大扫除，看看什么是真什么…… 查看全文>>

摘要：痛经有多让人讨厌？每月一痛，一痛就两三天，严重者可能无法直行，甚至无法下床，期间脸青口唇白，冒冷汗，简而言之，没发继续正常生活。大家都知道，痛经之所以会出现，是…… 查看全文>>

摘要：熊猫很可爱，但熊猫眼却一点都不可爱。黑眼圈会让我们看起来无精打采，让我们远离靓丽。许多人认为黑眼圈是睡眠不足引起的，但其实能引起黑眼圈的原因有很多。 查看全文>>

摘要：“入得厨房，出得厅堂”是对一个女人高度的赞美。女性的美，不仅体现在外型上，更体现在内涵上，而煮饭无疑十分能展现一个女人的女性魅力。 查看全文>>

摘要：糖类是女性朋友较为喜欢的一种味道，且此味道被应用到生活中的各种食物中，蛋糕、果汁、甜点等，精致美味让人毫无抵抗能力，但吃甜食其实又是不是好事呢？下面将为大家揭开…… 查看全文>>

摘要：夏天又来临了，面对强烈的紫外线，你又做足防护措施了么？今天将为大家说几个女性进行防晒的过程中会遇到的问题，看看大家是不是都有误解？有则改之无则加勉，防晒既是为了…… 查看全文>>

摘要：桂圆对女人来说是一种好东西，是温补食物，能够丰胸、补血气、安眠等。桂圆可以怎么吃？大家一起来看吧。 查看全文>>

摘要：夏天的高温让原本可口的食物也变得让人生厌，而相对于冒着热气的饭菜而言，人们在夏天则更喜欢凉拌菜。凉拌菜的清爽口感是寻常饭菜无法媲美的，但凉拌菜中蕴含的危险也同样…… 查看全文>>

摘要：现代白领经常坐在电脑前工作八小时，加班更不是少见的事。大家都可能感知到长期坐着的身体的变化，却难以有效地改变这一现状。下文将为大家介绍关于久坐不动的危害以及一些…… 查看全文>>

摘要：夏天是一个让大家都充满活力的季节，人们总会穿着清凉的衣服活跃在各种活动中。在这样的夏日活动中，磕磕碰碰总是难免的，而皮肤擦伤也就变得十分平常了。对于皮肤的擦伤，…… 查看全文>>

摘要：女人最怕的事情之一就是脸上长皱纹，岁月是无情的，怎样延缓皱纹的产生？保持好心情是必要的！下面给大家6个防皱秘诀。 查看全文>>

摘要：大家有听说过“周一忧郁症”吗？这其实是一种倦怠的情绪，每到周一，一个星期重新开始，想到上星期的任务没完成或者新的重任又重新落到自己肩上时，不免心情忧郁难以面对。…… 查看全文>>

摘要：都市人生活节奏快，能够静下来好好健身的时间不多，但健康是最重要的，养生不能等到老了才养，也不能等到病了才治，平时要好好做好养生的工作。下面介绍6个养生的小动作给…… 查看全文>>

摘要：你有眼袋或者黑眼圈吗？是不是很想把它们除掉？怎么防止黑眼圈的形成？有了黑眼圈该怎么办？下面一起来看看吧！ 查看全文>>

摘要：很多人一位咳嗽不能吃鸡蛋，但恰恰相反，鸡蛋跟醋、姜一起搭配着吃有很好的治疗咳嗽的效果。 查看全文>>

摘要：痘痘不只是青少年的专利，有很多女性朋友二三十岁也还在不停长痘，为此十分苦恼，可大家有没有想过这到底是什么原因呢？日常生活中不注意面部卫生或生活细节也很容易有长痘…… 查看全文>>

摘要：食物搭配之间其实存在很多禁忌，而 一不注意很容易就会对身体产生影响，轻则头晕发热，重则可能会有生命危险。所以，正确认识食物之间的关系也是很重要的一门课，快来看看…… 查看全文>>

摘要：最近是世界杯开场的火热时间，很多妹子都兴高采烈地熬夜看球，很多时候还兴奋地睡不着觉！这个时候大家要注意好睡眠质量，睡觉之前可以吃点有助于睡眠的小水果、喝喝牛奶……… 查看全文>>

摘要：2014年6月1日凌晨，一名26岁湖南籍孕妇，因“停经28周，阴道流液超过14小时”由外院转入中山大学孙逸仙纪念医院妇产科。据家庭医生在线编辑了解，该孕妇200…… 查看全文>>

摘要：坊间有传言流传：胖的人会比较笨！相信很多比较壮实的妹子曾经怀疑过这一说法的真确性，而这留言到底有没有道理呢？今天我们一起来好好剖析这一问题吧！肥胖的确会影响人的…… 查看全文>>

摘要：体重问题一直是困扰所有女性的问题，正可谓“如人饮水，冷暖自知”，胖有胖的愁，瘦有瘦的忧。今天，小编就来说说太瘦的女生有什么不好，以及应如何增肥的问题。 查看全文>>

摘要：空气质量的下降，让人总是觉得呼吸不自在。平时可以吃些什么保护呼吸道？告诉你们4款药膳粥吧。除了食疗以外，加强锻炼才是保护呼吸道的好办法！ 查看全文>>

摘要：陈小姐休完产假回去上班后，乳房还是胀胀的，但因为上班后工作上的事忙得不可开交，她也没空去挤奶了。一天夜里，陈小姐右侧乳房出现一个很痛的硬块，痛得让她从睡梦中醒过…… 查看全文>>

摘要：正所谓“病从口入”，在众多的日常行为中，吃东西是最容易把细菌、病毒等带进我们身体的。平时，我们也会习惯尽量洗干净食物，尽量煮熟，但是这样的行为真的能把“病”都从…… 查看全文>>

摘要：我们都喝过粥，但你们喝过花粥吗？大家对花茶更为熟悉吧。其实，花粥也有花茶美艳养生的功效，还可以当早午餐呢！我们一起来看看花粥怎么做的吧！ 查看全文>>

摘要：夏天防晒是女性的一个重要工程，如何让自己不被晒黑？看看下面5个防晒要点吧！ 查看全文>>

摘要：养儿育女，是一件让许多女性即渴望又害怕的事情。一方面，从自己身体里孕育出一个新生命的，深深地吸引着我们；另一方面，产后给我们身体带来的伤害却又是实实在在的。 查看全文>>

摘要：内衣是我们每天必穿的衣服，不仅如此，由此内衣与我们的身体是紧密贴合的，内衣穿戴的不合适不仅会让我们的美丽无法保持，还会让我们的健康受损。 查看全文>>

摘要：夏天对女性来说，高温和紫外线是两大敌人。如何不被晒成黑炭？多吃以下5种防晒食物吧！ 查看全文>>

摘要：在日常生活中，人流可以说得上是一个很“流行”的词语，有数据显示，我国每年约有800-1000万次人工流产，在北京、上海、广州等大城市重复流产率高达50%，88.…… 查看全文>>

摘要：内分泌失调是很多女性都会有的毛病，经常表现为月经紊乱，脸上长痘，肤色暗黄等。特别是现在处于炎热的夏季，体内的水分和营养容易流失，容易耗伤女性的气血，导致女性内分…… 查看全文>>

摘要：夏日，女人容易发生闭经的现象，究竟是什么原因导致的呢？又要如何去调理，小编支招女人夏日养生，远离闭经。 查看全文>>

摘要：世界卫生组织数据显示，宫颈癌的发生率排名为全球女性妇科癌症第二位，仅次于乳腺癌，每年约有50万新增宫颈癌案例。 查看全文>>

摘要：女性朋友对水果情有独钟，认为吃水果有很多好处，如减肥消脂等，也可以增加各种维生素，是很重要的健康食品。但吃水果的时间你又是否踩对了呢？这对营养的吸收、瘦身等各方…… 查看全文>>

摘要：皱纹除了是年龄的表现，更是心境想表现，俗话说“相由心生”。故此，面部皮肤的健康状况不但要密切注意生活规律，养成良好的习惯，更要保持开朗心境，不要经常愁眉苦脸，那…… 查看全文>>

摘要：冬天嫌冷，夏天嫌热，人们大多都是这样。有的人冬天感觉手脚冰冷，怕冷怕吹风，且经常觉得疲劳、虚弱，很是禁不起冬天的折腾，但是一到夏天，就完全像变了个人，因为闷热，…… 查看全文>>

摘要：目前大家普遍认为夏天不应该进补，因为夏天人体处于相对旺盛，甚至多于旺盛的状态，而进步则会像“火上浇油”般地让身体的热毒爆发。其实这样的观点是不对的。自古以来，中…… 查看全文>>

摘要：正所谓“上善若水，水利万物而不争”……大家好，这里是家庭医生，不是百家讲坛，欢迎大家阅读。今天我们讨论的话题是谁对人体的保健作用。 查看全文>>

摘要：一个缺少运动的人，不会是一个健康的人，而一个缺少运动的女性，也不会是一个能长久美丽下去的女性。肌肉的酸痛，汗水顺着身体留下，你会发现你耐力的极限、力量的极限，同…… 查看全文>>

摘要：家庭医生在线联合广东省人民医院眼科屈光中心，重磅推出极速飞秒个体优化近视手术团购优惠活动。在家庭医生在线专题团购报名，最多可获得2200元极速飞秒近视手术抵用券…… 查看全文>>

摘要：夏天大家更注重降温，忽略了保温，其实空调房久坐，贪凉睡地上，大量饮用冰冻饮料等很容易让肠道感到不适，从而引起肚子痛。那么，避免拉肚子要讲究什么呢？ 查看全文>>

摘要：人的外貌很重要，特别是女人。外貌不仅严重影响我们给别人的第一印象，并且在以后的每次会面时，也会严重影响着我们在别人心中的形象。但是，能看见的外貌大家都关注到了，…… 查看全文>>

摘要：每一个女性都想拥有好气色，以及一身光滑并且有弹性的好肌肤，白皙透亮，粉里透红。可是往往这个工作都需要细心地去护理。下面，小编就介绍几种食物，让你轻松就拥有好的气…… 查看全文>>

摘要：女人补气血，是养生的关键。女人气血不足，就会出现脸色暗黄、头晕乏力等情况，只有补足气血，才有漂亮容颜。那在炎热的夏季，女性又要如何养气血呢？ 查看全文>>