摘要：秋天是个丰收的好时节，很多蔬菜水果都新鲜上市，孕妇们可以大饱口福一番了，也能顺便给肚子里的小宝宝增加些营养，促进小宝宝们的宫内发育。孕妈妈们饱口福的时候，也要记…… 查看全文>>

摘要：附件炎在我们日常生活当中是一种熟悉的疾病，它也是常见妇科病之一，得病原因也比较多，我们在发现身体有不正常的变化以后，一定要及时到正规医院检查。 查看全文>>

摘要：一般，比较常见的是头颅骨折及头颅血肿。因为只要胎儿的头能出来，身体娩出不成问题，所以头颅在经过产道时受到的压力最大，在产道内停留时间最长。刚娩出的新生儿的头颅外…… 查看全文>>

摘要：但是，为了孕妇以及胎儿的安全，羊水少的孕妇会建议采取剖腹产的方式，对产妇和胎儿的安全是比较有利的。当然，孕妇是否愿意放弃顺产，采取剖腹产，都要全凭产妇以及家人的…… 查看全文>>

摘要：阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过…… 查看全文>>

摘要：痔疮一般都是长在肛门附近的，只是需要注意的是，痔疮是需要很好的照料的，当然还需要注意很多事项的。而顺产的要求一般也是非常多的，这对于大家来说是比较纠结的。那么，…… 查看全文>>

摘要：对于很多生完孩子的母亲，都认为自己的腰腹部特别的肥胖，所以就想尽快的通过减肥，让自己拥有好的身材，于是很多顺产的女性，想了解一下顺产束腹带如何使用，为了你能正确…… 查看全文>>

摘要：通过以上的介绍，我们知道了顺产后可以剪指甲，不过在剪指甲的时候不要剪的太厉害了，以防止出现感染造成甲沟炎的疾病，另外剪指甲也不要太频繁，一般以指甲适宜就好，另外…… 查看全文>>

摘要：尽早下床活动：可通过身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部。…… 查看全文>>

摘要：还有一种水果是补充锌非常好的来源。那就是苹果，它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有助于胎儿大脑皮层边缘部…… 查看全文>>

摘要：屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高荫道周围肌肉的张力。 查看全文>>

摘要：拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。 查看全文>>

摘要：产妇年龄较大、健康情况差、分娩次数多或多胎妊娠，也往往会影响子宫的复原能。 查看全文>>

摘要：一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或…… 查看全文>>

摘要：在怀孕期间，孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀变大，待分娩时，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍，因此，其恢复的过程也较为漫长，大致需要6个星期（42天…… 查看全文>>

摘要：早就有研究发现，音乐可以缓解产妇在分娩时的紧张情绪，并可减轻宫缩时的阵痛。通过对准妈妈分娩情况的记录发现，听音乐的产妇情绪紧张及疼痛都有明显的减轻。研究还发现，…… 查看全文>>

摘要：不过，其实对于顺产后多久可以同房这个问题，也不是说有硬性的规定，这主要看女性的自身身体素质情况，有的身体较弱的、产后恢复不好的，则要延迟同房的时间，为了妈妈的健…… 查看全文>>

摘要：一般怀孕可以增加腰椎的负担，不排除腰椎疾患引起。另外卧床也可引起腰、下肢的不适。瘢痕组织也可以引起疼痛。建议到正规医院查体明确病变原因，再做相关治疗。 查看全文>>

摘要：孕期的女性出现耻骨分离是一种很正常的生理需求，孕妇如果身体健康是完全能够适应这些变化，不会出现意外，如果孕妇本身患有一些关节炎或者骨软化中，就会导致孕妇在生产的…… 查看全文>>

摘要：从孕期即要避免久坐，情况允许经常做提肛运动，即做连续有节奏的下蹲-站立-下蹲动作，每次1-2分钟，促进肛门的血液循环，防止淤血。 查看全文>>

摘要：拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。 查看全文>>

摘要：病史 阴道自然分娩史，尤其是阴道手术助产史，如产钳、胎头吸引器助产或臀位助产等，或并发妊娠期高血压疾病、会阴撕裂伤。会阴部血肿增大较快时，产妇感觉会阴部剧烈胀痛…… 查看全文>>

摘要：常见的是原发性尾骨痛，由于解剖特点，以女性患者多见。其原因为外伤或骶尾部慢性劳损（如长期坐位或骑车颠簸等）以及骶尾椎先天畸形（如钩状尾骨）等导致的骶尾韧带、骶尾…… 查看全文>>

摘要：恶露：一般在产后的最初几天里，恶露的量比较多，颜色为鲜红色，所以又称为红恶露或血性恶露；产后3~5天血量会减少，恶露颜色变为淡红色，故称为浆恶露；产后10~14…… 查看全文>>

摘要：产后血室正开，若多次导尿消毒不严，或摄生不慎，外阴不洁，湿热之邪乘虚人侵膀胱或过食辛热肥甘厚味之品，酿成湿热，或脾虚湿盛，积湿生热，湿热流注膀胱，膀胱气化不利致…… 查看全文>>

摘要：一般来说子宫收缩的强度越大，生产的时候就会越快。而有些孕妈妈的年龄和身体条件还有肚子里胎宝宝的重量都会影响到子宫收缩，所以是否可以顺产还是要看这项条件的。 查看全文>>

摘要：有些孕妈妈在孕期时没有很好的控制自己的饮食，吃得太多或者是吃的东西含太多脂肪，导致胎宝宝由于吸收的太多，体重超标，这样在顺产过程中就有可能导致难产。所以，孕妈妈…… 查看全文>>

摘要：墙面滑行：背靠墙站立，两脚分开，距离与肩同宽，慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒，然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口，以给胎儿更…… 查看全文>>

摘要：骨通道也就是所谓的骨盆，骨盆是一个8-9厘米深，形状不规则的椭圆形弯曲管道，管道中间还有2个坐骨棘，胎宝宝是从2个坐骨棘中间挤出来的，2个坐骨棘距离大概10厘米…… 查看全文>>

摘要：女性怀孕之后，千万不要完全放弃了运动。其实适当的运动能够利于女性顺产。特别是对于处于怀孕后期的女性们，需要适当增加运动量，比如爬爬楼梯。孕妇们也要适当的调节自身…… 查看全文>>

摘要：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早 中晚3次，每次…… 查看全文>>

摘要：通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠3…… 查看全文>>

摘要：未成熟的胎儿会较虚弱，通常胎儿小于36星期，以及小于5磅，可能不能承受自然分娩的压力。 查看全文>>

摘要：在练习清静体操时一定要舒展眉梢并面带微笑。孕妇可以选择一种舒适的姿势坐下，同时要注意伸直腰部，正视前方，下巴略微向里收。在呼吸法上主要采用自然地呼吸方式，有时也…… 查看全文>>

摘要：近几年来，产后抑郁症逐渐增多。据调查，大约有30%的产妇会出现轻度的产后抑郁症，通常会在产后3天-10天，开始表现出产后抑郁的症状，比如无缘无故地掉眼泪、情绪低…… 查看全文>>

摘要：增加产力小方法：优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，…… 查看全文>>

摘要：按平时月经周期规则，妊娠达到或超过42周，称为过期妊娠。此时，胎盘功能减退，灌注量不足，胎儿脱水，导致羊水少。也有人认为过期妊娠时，胎儿过度成熟，其肾小管对抗利…… 查看全文>>

摘要：人对未知的事情才会产生恐惧，但如果有了了解，那么原来的焦虑与担心必然会减少。分娩是一个正常、自然的过程，我们应该相信自然的力量和自己的潜力，坚定信心去体验做母亲…… 查看全文>>

摘要：多数孕妈咪认为像扫地、拖地板等家务劳动可以起到运动的作用，因此就用它来代替散步、孕妇瑜伽等活动，其实，这是不科学的。因为扫地、拖地有很多弯腰动作，对于孕晚期的准…… 查看全文>>

摘要：每天量体重。这是要求孕妇们自己做足功课，随时来观察自己体重的变化，做到心中有数。这样可以控制食量，不至于一下子吃的过多，食不过量，是重要守则之一，孕妇每天量体重…… 查看全文>>

摘要：甲鱼具有滋阴益肾的作用，于是很多准妈妈们就存在这样的误区，认为孕妇是可以吃甲鱼来进行营养的补充的。这可真是大错特错了。甲鱼虽有此功效，但是甲鱼性味咸寒，其通血络…… 查看全文>>

摘要：柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要…… 查看全文>>

摘要：在孕期，可以适当的运动，特别是在孕早期可以采用小走、踏步、慢走、瑜伽、有氧操等比较有利于身体健康的运动，但是像跑步、羽毛球、乒乓球、篮球等剧烈运动就不要去进行了…… 查看全文>>

摘要：周围环境嘈杂、睡眠不足或不佳、劳累过度、心情不畅、植物神经功能紊乱等所致。也有可能是疾病所致，如妊娠高血压、糖尿病、贫血。 查看全文>>

摘要：女性在怀孕之前要必须要做一次彻底的口腔检查，将所有的健康隐患都消除在萌芽的状态，包括牙龈炎，牙周炎，龋齿，以及需要拔除的阻生齿等。同时在怀孕期间，也要定期的去做…… 查看全文>>

摘要：最好要控制孕期B超的次数，最多五次即可，而且要尽量的避免不必要的超声检查。有的孕妈妈会担心自己的胎宝宝是否健康，就会经常要求B超照射，这样的做法实为不妥。虽然没…… 查看全文>>

摘要：牙龈出血是口腔科疾病常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期――牙龈炎。特别值得一提是孕妇容易出现牙龈出血，由于孕妇体内的孕酮含量增高以及口腔供血…… 查看全文>>

摘要：每天都要换洗内裤，有阳光的时候一定要把内裤放在阳光下暴晒，并且内裤最好选用棉质的内裤，透气性比较好。 查看全文>>

摘要：绝大部分孕妇都需要补充蛋白质和各种维生素和矿物质。如果在怀孕之前不注意精心饮食，那么怀孕后就应该要有所改变，注意保证饮食的全面丰富营养，少吃些垃圾食品，吃得好比…… 查看全文>>

摘要：在怀孕期间由于身体激素的变化，很多孕妈妈都会觉得很疲惫，时常觉得累，特别是水肿的时候。所以建议孕妈妈们要保证足够的休息时间和睡眠时间，不要使自己过于劳累，依然在…… 查看全文>>