摘要：记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。 查看全文>>

摘要：在怀孕过程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况。专家表示，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的…… 查看全文>>

摘要：千万不能自行决断卧床休息，这样会耽误病情，尤其宫外孕会很凶险，以致丧失生命。根据医生知道进行相应项目检查，如：血HCG、孕酮，B超等 查看全文>>

摘要：不要饿着肚子做B超。尤其孕中晚期，肚子饿的话宝宝不配合，B超检查的时候有些数据看不清楚，无法测量，或者测出来的数据不准确。 查看全文>>

摘要：整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次。初次检查应在停经后3个月以内，以后每隔1-2个月检查一次，在怀孕6-7个月末（24-32周末）每月检查一次，8个月以后（…… 查看全文>>

摘要：乳头伸展练习。用拇指（或食指）平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出；以同样方法由乳头向上、下纵行牵拉。每日2次，…… 查看全文>>

摘要：红枣用清水浸软，洗净去核，待用。田七切薄片，用水略冲洗，待用。鸡肉拖水后，洗净，沥干水分待用。把所有材料同放入一个小型炖盅内，注入适量开水至八成满，以大火隔水炖…… 查看全文>>

摘要：胎儿在母体的正常成长时间为40周左右，如果是自然妊娠的话38-42周都属于正常现象。打算做剖腹产的话，建议最好不要少于38周。 查看全文>>

摘要：可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净，还有出血量时多时少，内夹血块，…… 查看全文>>

摘要：就在8月31日，榆林市第一医院绥德院区妇产科一名孕妇从5楼分娩中心坠下，抢救无效身亡。就在她死亡后的第三天，9月2日晚，又一名女子因产后抑郁一时激动从长江游船上…… 查看全文>>

摘要：女性性高潮障碍是一种性功能不正常的表现，它也会严重的影响到夫妻的感情，特别是对女性的身体健康也会有危害，我们要克服各种困难，积极的进行合理的性生活。 查看全文>>

摘要：对于才刚刚生产完成的产妇的起初几天是不能够吃一些过于油腻的食物，这个时候的饮食要完全的清淡，也不能够吃一些大补的食物，这样的原因就是由于产妇进食一些大补的食物之…… 查看全文>>

摘要：自然分娩产后并发症少，自然产的撕裂伤口通常会在产后的3-5天愈合，相对复原速度比剖腹产来得快，通常约l—2周疼痛感都已消失。不过，护理工作也不能掉以轻心。首先就…… 查看全文>>

摘要：要科学“坐月子”——从以上情况可以看出产褥期母体变化大，必须根据母体变化及新生儿需要来进行保健。过去由于产褥期容易受寒或发烧（可能是中暑），因此不让产妇起床、洗…… 查看全文>>

摘要：很多人怀孕后，家里的长辈和丈夫都恨不能让孕妇多吃一些好的，以为胎儿长得越大越好，但他们没想到胎儿过大会给孕妇和胎儿带来不良影响。 查看全文>>

摘要：事实上，顺产或剖腹产都有可能发生羊水栓塞，但剖腹产患羊水栓塞的比例远高于顺产。剖腹产增加了羊水栓塞的发生率，约比顺产发生的概率高五至六倍。 查看全文>>

摘要：高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期（产后42天）都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。 查看全文>>

摘要：生化汤顾名思义乃“生”新血、“化”瘀，主要功能为排除恶露、调节子宫收缩、帮助子宫复旧、减少宫缩腹痛、防止产褥感染，产后第三天开始服用，每日一帖，自然产连服十帖，…… 查看全文>>

摘要：房事要适度：产后恢复房事的时候，不可过度，动作要轻柔产后哺乳的妇女卵巢功能是被抑制的，卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵泡是不可能产生雌激素的。而缺少雌…… 查看全文>>

摘要：人体排泄水分的途径可以通过泌尿系统从尿道排出，也可以由皮肤表面以出汗的方 式排出体外。所以，产妇产褥期的时候不仅尿量增多，而且皮肤汗腺的分泌也比较旺盛，出汗较多…… 查看全文>>

摘要：不同的人拥有着不同的体质，所以对于食用食物也是相同的道理，有些人食用特定的食物没有问题可是往往有些人食用就会造成一定的后果，所以说不管在食用什么样的食物之前都需…… 查看全文>>

摘要：胎儿窘迫可以发生在妊娠的各个时期，特别是后期及阵痛之后。胎儿窘迫的原因很多，例如脐带绕颈、胎盘功能不良、吸入胎便，或是产妇本身有高血压、糖尿病、子痫前症等并发症…… 查看全文>>

摘要：孕妇最好不要在怀孕39周前，在无医学上的理由时采取选择性剖腹生产，以避免婴儿出现严重并发症，尤其是呼吸方面疾病。 查看全文>>

摘要：性生活是一种特别重要的事情，它也是生活的重要部分，同时也是夫妻间的润滑剂，不过，在性生活当中也会遇到女性性高潮障碍。 查看全文>>

摘要：进入最后阶段时，千万不要想着用力将婴儿送出阴道，这时可以等宝宝自己挤出来，避免阴道撕裂，可以先深吸一口气，然后短而有力的哈气，最后就像炼瑜伽时哈气一样把全部气排…… 查看全文>>

摘要：鸡胸肉洗净，切薄片，将切好的鸡片放入少许蛋清、淀粉和食盐，拌匀腌制起来；香葱洗净切碎备用；腰果油炸酥脆后，压碎粒备用；锅内加入清水烧开，将腌制好的鸡片逐片放入锅…… 查看全文>>

摘要：怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。 查看全文>>

摘要：首先，材质方面要选择舒适且透气的；第二，款式方面，要选择较宽松的而不宜选择低腰紧身的。 查看全文>>

摘要：建议从孕早期开始就要有意识地养成左侧卧的睡姿习惯，双腿弯曲的姿势不会压迫孕妇的腹部大血管，会使血液自下肢向心脏回流顺畅，而减少孕妇的心脏负担，不会导致孕妇睡觉不…… 查看全文>>

摘要：这时候，如果孕妈妈有贫血状况，你应该要保持好心情，白天少睡觉，晚上睡前喝牛奶真的很关键，就算睡不着也要闭上眼睛，不能考虑太多，有助于胎宝宝成长。 查看全文>>

摘要：炎药是孕妇禁忌药，另外孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。 查看全文>>

摘要：每次去做B超检查之前，虽然说都不建议空腹，但是也不宜吃的过饱，而且需要避免食用会胀气的食物，不然做超声检查的时候，会影响到B超的效果。 查看全文>>

摘要：孕晚期，准妈妈的血容量，心脏负担和胎儿体重都会日益增加，所以准妈妈的身体会变的比较的笨重，运动的幅度，以及强度也都会受到限制，所以这个阶段的准妈妈要开始减少运动…… 查看全文>>

摘要：从孕中期开始，胎儿的生长速度加快，孕妈妈在孕前饮食的基础上，每天要增加200g奶，动物性食物（鱼、禽、蛋、瘦肉）孕中期要增加50g，孕晚期要增加125g，才能满…… 查看全文>>

摘要：多食大蒜克伐人的正气怀孕后不能吃的食物，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。 查看全文>>

摘要：所以在选择护肤品时要注意看看是否过敏，可以取少量的产品涂抹于手臂上，停留10分钟左右，感觉一下手臂上有没有灼热感或是瘙痒感，来判断自己是否对这款护肤用品过敏。 查看全文>>

摘要：在胃肠炎好转期，可给准妈妈吃些容易消化营养丰富的半流质，如烂面条、馄饨、蒸鸡蛋等，为了不增加肠胃负担宜采用少吃多餐的方法，每日4-5餐， 查看全文>>

摘要：子宫畸形是一种女性的妇科疾病，它的出现也会严重的影响到正常的生育情况，所以在发现有子宫畸形的情况后，我们一定要重视，及时的进行检查和治疗。 查看全文>>

摘要：子宫畸形是一种子宫发育不正常的妇科疾病，它会严重影响到女性朋友的生育，在出现了不孕不育情况后，一定要及时到医院进行正规的检查。 查看全文>>

摘要：由于木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。所以木耳被誉为植物界的“阿胶”。 查看全文>>

摘要：认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。 查看全文>>

摘要：但是胎教仍要坚持进行，准妈妈可以采取更为简单、易行的方式，比如音乐胎教、抚摸胎教、运动胎教等。 查看全文>>

摘要：到了此阶段，胎儿的骨骼会逐渐形成，并迅速发育，宝宝的需求量会迅速上升，此时，准妈妈们必须摄入1000mg以上的钙质才行。 查看全文>>

摘要：这种子宫收缩的强度较小，持续时间较短，这种早期的生理性子宫收缩大部分不会引起孕妈妈的不适感，但有些比较敏感的孕妈妈可能会觉得有下腹坠胀感或牵扯感。 查看全文>>

摘要：在胃肠炎好转期，可给准妈妈吃些容易消化营养丰富的半流质，如烂面条、馄饨、蒸鸡蛋等，为了不增加肠胃负担宜采用少吃多餐的方法，每日4-5餐， 查看全文>>

摘要：接着放入鲈鱼煎至两面呈淡金黄色后，在锅中倒入清水，等水煮开后放入所有的材料，用大火煮20分钟后转小火煮2个小时就可以了。 查看全文>>

摘要：避免跳跃性、俯卧类运动；若在运动期间觉得强度过大，需停止运动休息并调整运动方式。 查看全文>>

摘要：如果出现多汗性湿疹，做恶梦的一般都是情绪和心理问题，这就需要家里人多帮助了，减轻孕妇的心理负担。 查看全文>>

摘要：孕晚期，准妈妈的血容量，心脏负担和胎儿体重都会日益增加，所以准妈妈的身体会变的比较的笨重，运动的幅度，以及强度也都会受到限制，所以这个阶段的准妈妈要开始减少运动…… 查看全文>>

摘要：做不到的要准爸爸帮忙，按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢，增进血液循环，缓解肌肉疲劳。 查看全文>>