39 岁女性因近期甜食摄入较多，查得空腹血糖 11.3mmol/L。对于能否确诊糖尿病，需综合多种因素判断，包括血糖监测情况、症状表现、家族病史、身体肥胖程度以及其他相关检查等。 1. 血糖监测情况：单次空腹血糖 11.3mmol/L 较高，但仅一次结果不能确诊。需复查空腹血糖，还可检测餐后 2 小时血糖、糖化血红蛋白等。 2. 症状表现：糖尿病常见症状有多饮、多食、多尿、体重减轻。若有这些症状，结合血糖值，有助于诊断。 3. 家族病史：若家族中有糖尿病患者，患病风险会增加。 4. 身体肥胖程度：肥胖尤其是腹型肥胖，是糖尿病的重要危险因素。 5. 其他相关检查：如胰岛素释放试验、C 肽测定等，可了解胰岛功能。 综上所述，仅一次空腹血糖 11.3mmol/L 不能确诊糖尿病。遵医嘱控制饮食，避免甜食，一周后复查，并完善相关检查，以明确诊断。一旦确诊，应积极治疗，控制血糖，预防并发症。

您好：建议您控制饮食，适量体育锻炼，保持愉悦的心情。可以食用些：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、绿叶蔬菜。 糖尿病患者的饮食 主食 早餐（g） 中餐(g) 晚餐(g) 馒头 100 100 50 米饭 75 75 50 杂粮煎饼 75 100 100 杂粮窝头 75 100 100 水果摄入量和吃水果的时间 上午时间 下午时间 水果 10:00—11:00 15:00—16:00 苹果 50 50 柚子 100 100 梨 50 50 西瓜 100 100 橙子 50 50 建议多吃的蔬菜； 绿叶蔬菜：白菜、菠菜、白萝卜、青萝卜、油麦菜、蘑菇等菌类、芹菜、香菜、西红柿、蒜苔、花菜等。 瓜类：冬瓜、黄瓜、丝瓜，茭瓜、青瓜、苦瓜等。 建议少吃或者不吃的蔬菜； 土豆、山药、红薯、南瓜、胡萝卜等。