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回答1
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张人玲 主任医师
北京宣武医院
三级甲等
内分泌科
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家庭关怀助力维持餐前血糖正常值，可通过营造健康饮食环境、鼓励规律运动、监督血糖监测、提供心理支持、协助规律作息等方式实现。 1.营造健康饮食环境：家庭可准备低糖、高纤维、营养均衡的食物，避免高糖、高脂肪、高盐食品，帮助控制血糖。 2.鼓励规律运动：督促并陪伴进行适当运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。 3.监督血糖监测：提醒定期监测餐前血糖，记录数据，以便及时发现异常并调整治疗方案。 4.提供心理支持：给予关心和鼓励，缓解因血糖问题产生的焦虑、紧张情绪，保持积极心态。 5.协助规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，利于血糖稳定。 家庭关怀在维持餐前血糖正常值方面起着重要作用。通过营造健康饮食环境、鼓励运动、监督监测、提供心理支持和协助作息等方式，能帮助更好地管理血糖，预防并发症。
2025-05-07 07:12
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