水肿和肥胖是两种不同的身体状态，可从症状、成因、触感、身体变化、消退情况等方面进行区分。 1.症状：水肿常伴有局部或全身性的肿胀，皮肤可能发亮；肥胖则是整体脂肪堆积，身体线条圆润。 2.成因：水肿多由疾病如肾脏疾病、心脏疾病等引起，也可能是药物副作用；肥胖主要是能量摄入过多、消耗过少。 3.触感：按压水肿部位，皮肤会凹陷，且恢复缓慢；肥胖部位按压后回弹较快。 4.身体变化：水肿往往是短期内突然出现；肥胖是逐渐形成的。 5.消退情况：水肿经治疗原发病或调整生活方式可较快消退；肥胖需要长期的饮食控制和运动才能改善。 总之，水肿和肥胖有明显区别。如果出现身体肿胀，应及时就医，明确原因，以便采取适当的治疗或干预措施。

指导意见：用食指按压小腿5秒按压处白色部位在15秒后还存在就是轻微水肿如果按压的地方会凹陷、很慢才回复情况不太妙最好去找医师检查肉肉胖按压小腿后不会有凹痕只是因为没运动肌肉松垮不结实别再用浮肿当借口

用食指按压小腿5秒，按压处白色部位在15秒后还存在，就是轻微水肿。如果按压的地方会凹陷、很慢才回复，情况不太妙，最好去找医师检查。肉肉胖按压小腿后不会有凹痕，只是因为没运动，肌肉松垮不结实，别再用浮肿当借口

用食指按压小腿5秒，按压处白色部位在15秒后还存在，就是轻微水肿。如果按压的地方会凹陷、很慢才回复，情况不太妙，最好去找医师检查。肉肉胖按压小腿后不会有凹痕，只是因为没运动，肌肉松垮不结实