最好的话就是吃钙片了，补钙的食物也要经常吃的

奶量充足的宝贝一般是吃点鱼肝油就好了，促进钙吸收的，一般宝宝是不缺钙的

可以通过各种食物、奶制品和补钙产品来补。有些特殊的宝宝没有办法短时间里从食物中获得足够的钙。

从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。

建议还是食补最好，小白菜、油菜、芝麻、紫菜、豆类、牛奶、蛋黄、鱼汤、骨头汤，这些含钙量都很高，方法：大骨头熬汤，熬好之后把骨头渣子滤干净，不要用原汤煮粥，原汤和过滤后的水1:1,煮粥，开始煮时可以把胡萝卜切碎碎的（豆腐也可以）一起熬煮，快熟的时候放入切好的青菜，建议每次都放不一样的青菜，让宝宝从小就熟悉青菜的味道。煮鱼汤粥的方法同骨头粥一样。