你好,你的情况是属于气虚阳虚的表现.建议你服用中成药参芪十一味颗粒调理,可以温阳益气.在饮食上要加强营养，

你好，根据病情所诉，吃蔬菜和水果糖含量低一些吃什么都是需要有度的，如果想减肥一定程度上，要克制饮食的量，尤其是晚餐，多运动，饼干，蛋糕之类的都不要吃

你好，有些人体质就是这样的，所以如果是超重或肥胖的话，且你还是处于青春期，一定不要服用相关的减肥药。建议可以最科学的减肥方法就是控制饮食及加强运动。首先吃东西方面除了一日三餐及水果外，不要吃任何零食，特别是甜食，平时一个星期内至少5天，每天至少40分钟以上的有氧运动，如慢跑及游泳等，循序渐进，强度可以逐渐增强。一定要坚持。

你好，这个不要吃含热量高、脂肪高的食物，多吃点含膳食纤维多的食物。建议可以根据自己爱好选择，只要是在不要吃含热量高、脂肪高的食物，多吃点含膳食纤维多的食物前提下饮食就行。祝你健康！

中医讲这属于瘿病，气滞痰淤阻络。最好及早医院诊治，复查一下甲状腺彩超，看看右侧甲状腺有没有问题，以便及早治疗平素性情不要太急躁，饮食注意