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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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皮肤干燥粗糙是常见皮肤问题，可通过维生素E改善。维生素E有抗氧化、保湿、修复皮肤屏障等作用。可通过口服维生素E软胶囊、外用维生素E乳膏、多吃富含维生素E食物、做好皮肤日常护理、保持健康生活方式来改善。 1. 口服维生素E软胶囊：能从内部调节身体，增强皮肤抗氧化能力，减少自由基对皮肤伤害。 2. 外用维生素E乳膏：可直接作用于皮肤表面，锁住水分，使皮肤更加滋润光滑。 3. 多吃富含维生素E食物：如坚果、橄榄油、绿叶蔬菜等，从饮食中补充维生素E。 4. 做好皮肤日常护理：使用温和清洁产品，避免过度清洁，及时涂抹保湿护肤品。 5. 保持健康生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜，多喝水，促进新陈代谢。 皮肤干燥粗糙可利用维生素E改善，可通过口服、外用维生素E，饮食补充，结合日常护理和健康生活方式。但使用维生素E相关药品需遵医嘱。若皮肤问题严重，建议到正规医院的皮肤美容科就诊。
2025-08-15 14:42
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