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青豆怎么吃

最近都有在吃青豆,感觉很好吃,可是朋友跟我说孕妇吃东西最好注意点,怕会有什么事,想问青豆有什么功效,孕妇可以吃吗?

  • 回答2

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    郭立军 医师

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    内科

    可以吃的,怀孕4个月以后应该开始注意加重营养,比如钙,铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检。

    2016-03-10 20:11
  • 回答1

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

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    耳鼻喉科

    青豆是子粒饱满尚未老熟的大豆。青豆皮为绿色,形状浑圆,咸淡之间又略呈清甜,清闲咀食或佐酒品茶,滋味隽永,满口清芳。按子叶的颜色,青豆又分为两种:青皮青仁大豆,青皮黄仁大豆。

    2016-03-10 08:01
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