孕妇在孕期需要格外注意生活中的各个方面，以下为大家介绍一些常见的禁忌。 在饮食上，要避免食用生的或未煮熟的食物，像生鱼片、半生的牛排等，这类食物可能含有细菌、寄生虫，会危害孕妇和胎儿健康。同时，高糖、高盐、高脂肪的食物也要少吃，比如蛋糕、咸菜、油炸食品等，过多食用可能引发孕妇妊娠期糖尿病、高血压等问题。另外，孕妇应避免饮酒，酒精会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，可能导致胎儿智力低下、生长发育迟缓等。 在生活习惯方面，孕妇要避免过度劳累，保证充足的睡眠和休息，过度劳累可能引发流产、早产等情况。也要避免长时间站立或久坐，这会影响血液循环，加重下肢水肿。而且孕妇应远离有毒有害物质，比如新装修房子中的甲醛、苯等化学物质，还有农药、染发剂等，这些物质可能导致胎儿畸形。 在运动方面，怀孕初期和晚期要避免剧烈运动，如跑步、跳绳等，但可以适当进行散步、孕妇瑜伽等温和的运动。 在用药方面，孕妇不要自行用药，很多药物会对胎儿产生不良影响，如需用药，一定要在医生的指导下进行。