当妈妈怀孕进入晚期，这是一个关键且需要格外关注的阶段。在这个时期，孕妇的身体会发生一系列明显的变化，需要做好多方面的护理。 从身体状况来说，孕妇可能会出现腰酸背痛、下肢水肿等不适。此时要注意休息，避免长时间站立或行走，休息时可以适当抬高下肢，促进血液回流，减轻水肿。同时，要密切关注胎动情况，胎动是胎儿健康的重要指标。一般来说，正常明显胎动1小时不少于3 - 5次，12小时明显胎动次数为30 - 40次以上。如果发现胎动异常，比如胎动突然减少或过于频繁，应及时就医。 在饮食方面，依然要保证营养均衡。可以适当增加富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，但也要注意控制体重，避免胎儿过大增加分娩难度。 日常生活中，孕妇要避免剧烈运动和性生活，防止刺激子宫引起宫缩。还要准备好分娩所需的物品，包括产妇的衣物、卫生用品，宝宝的衣物、奶瓶等。 心理上，孕妇可能会因为即将面临分娩而产生焦虑、紧张等情绪。家人要给予充分的关心和陪伴，帮助孕妇缓解不良情绪，保持积极乐观的心态。