身高增长缓慢可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。需综合评估，明确原因，采取针对性措施。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响。如果家族中普遍身高较矮，可能会影响个人身高。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养：长期营养不良，缺乏蛋白质、钙、维生素等，会影响骨骼发育。要保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。睡眠不足或质量差会影响生长激素分泌，进而影响身高。应保证每天充足且高质量的睡眠。 4.运动：缺乏运动不利于骨骼生长。适当进行跳绳、篮球、游泳等运动，有助于促进身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高异常。需进行相关检查，如生长激素激发试验、甲状腺功能检查等，确诊后对症治疗。 身高增长缓慢需要综合考虑多种因素，建议及时就医，进行全面检查和评估，制定个性化的干预方案。

身高增长缓慢可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。需综合评估，明确原因，采取针对性措施。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响。如果家族中普遍身高较矮，可能会影响个人身高。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养：长期营养不良，缺乏蛋白质、钙、维生素等，会影响骨骼发育。要保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。睡眠不足或质量差会影响生长激素分泌，进而影响身高。应保证每天充足且高质量的睡眠。 4.运动：缺乏运动不利于骨骼生长。适当进行跳绳、篮球、游泳等运动，有助于促进身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高异常。需进行相关检查，如生长激素激发试验、甲状腺功能检查等，确诊后对症治疗。 身高增长缓慢需要综合考虑多种因素，建议及时就医，进行全面检查和评估，制定个性化的干预方案。

你好，身高能否如意取决于几个因素首先是遗传因素占70％此外取决于其他条件包括运动营养环境和社会因素等,建议：身体增高的前提是骨龄就是骨骺是否闭合要是骨骺没有闭合不用药物也有长高的余地要是骨骺闭合了他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养.

20岁，想知道自己还可不可以长高？你好。这种情况建议去拍个片子看看骨骺有没有闭合，如果闭合再长高的可能性不大！祝幸福快乐！