16 岁身高 160cm，高中能长到 175cm 吗？
2025-02-06 10:44
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我后天16岁了身高160虽然不怎么矮但今年马上高一了高中生你们觉得160CM矮吗？我可能长高175CM？
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许宗彦 主治医师
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内科
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16 岁身高 160cm，在高中阶段是否能长到 175cm 受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大；反之，如果父母身高较矮，孩子长高可能会面临一定挑战，但通过后天努力仍有改善空间。 2.营养：充足且均衡的营养是身高增长的基础。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长。像篮球、跳绳、游泳等运动都对长高有益。 4.睡眠：良好的睡眠能促进生长激素的分泌。每天应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5.疾病：某些疾病可能影响身高增长，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。若存在相关疾病，需及时治疗。 总之，16 岁身高 160cm 仍有长高的可能，但能否长到 175cm 不能确定。要注意保持良好的生活习惯，如有身高增长异常，应及时就医检查。
2025-02-07 05:12
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好这个没什么问题的，平时注意合理均衡饮食，不要熬夜就可以
2016-03-01 06:47
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