入睡慢、夜醒难再入睡且早醒疲劳可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等。 1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等带来的压力可能导致大脑处于兴奋状态，难以入睡。可通过适当运动、倾诉等方式缓解。 2.不良生活习惯：睡前使用电子设备、喝咖啡或浓茶、晚餐过饱或过晚等，都会影响睡眠。要养成良好的睡前习惯。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境问题也会干扰睡眠。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 4.疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者患有呼吸系统疾病、心血管疾病等躯体疾病，都可能影响睡眠。需积极治疗原发疾病。 5.生物钟紊乱：长期作息不规律，导致生物钟失调。应调整作息，规律睡眠。 总之，出现入睡慢、夜醒难再入睡且早醒疲劳的情况，需要综合考虑各种因素，并采取相应的措施。如果问题持续存在且严重影响生活，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。