白天疲乏瞌睡且晚上易醒可能由多种原因引起，如睡眠呼吸暂停综合征、神经衰弱、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病等。 1.睡眠呼吸暂停综合征：患者在睡眠中呼吸反复暂停，导致缺氧，影响睡眠质量，白天就会困倦乏力。常见于肥胖、颈部短粗人群。治疗方法包括减重、改变睡眠姿势，严重时可能需要佩戴呼吸机。 2.神经衰弱：长期精神紧张、压力过大可能导致神经衰弱，使得睡眠浅、易醒，白天精力差。可通过心理调节、规律作息、适当运动来改善，必要时服用谷维素、维生素 B1 等药物。 3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送减少，会使人感到疲劳、无力。需明确贫血类型，如缺铁性贫血补充铁剂，巨幼细胞贫血补充叶酸和维生素 B12 。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，身体机能下降。治疗主要是补充甲状腺素。 5.心脑血管疾病：如脑供血不足，影响大脑功能，导致白天犯困、夜间睡眠不佳。需要改善血液循环，如服用阿司匹林、他汀类药物等。 出现这种情况应引起重视，及时就医，进行相关检查，如多导睡眠监测、血常规、甲状腺功能、头颅 CT 等，以明确病因，采取针对性治疗。

你这可能是肾虚所致,应看中医,对症治疗.