晃动胳膊时出现咯噔咯噔的感觉，可能是正常的生理现象，也可能与关节损伤、肌肉紧张、关节炎、肌腱炎、软骨磨损等有关。 1. 正常生理现象：关节面、软骨、滑膜、韧带等组织在活动时相互摩擦或碰撞，可能产生轻微的咯噔声，无疼痛和活动受限。 2. 关节损伤：如韧带拉伤、半月板损伤等，会导致关节不稳定，晃动胳膊时易出现异常响声，并可能伴有疼痛、肿胀。 3. 肌肉紧张：长期保持不良姿势或过度劳累，使肌肉紧张，在活动胳膊时肌肉与骨骼摩擦产生咯噔声。 4. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会导致关节结构改变，活动时产生咯噔感，并伴有关节疼痛、僵硬。 5. 肌腱炎：肌腱发炎时，在胳膊活动时与周围组织摩擦，发出咯噔声，同时有疼痛和压痛。 6. 软骨磨损：长期磨损或外伤导致软骨损伤，胳膊活动时软骨表面不光滑，引起咯噔声和疼痛。 如果晃动胳膊时的咯噔声频繁出现，或伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，进行相关检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

据所述情况建议到医院康复科就诊，进行手臂肩关节功能康复锻炼

你好，你的情况属于局部肌腱炎引起的可能性大的，会引起弹响以及疼痛等症状的你的情况我建议积极到医院做个局部DR检查看看的，没有移位的话积极服用云南白药胶囊和西乐葆胶囊治疗，祝你健康