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回答1
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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右肱骨骨折后的康复训练包括肌肉收缩练习、关节活动度训练、力量训练、平衡训练和日常生活活动训练等。 1. 肌肉收缩练习：在骨折早期，可进行肌肉等长收缩训练，如握拳、伸指等，促进血液循环，预防肌肉萎缩。 2. 关节活动度训练：待骨折稳定后，逐渐开展肩部关节的屈伸、旋转等活动，增加关节活动范围。 3. 力量训练：通过哑铃、弹力带等器材，增强肩部和上肢肌肉力量，恢复肢体功能。 4. 平衡训练：单脚站立、闭目站立等平衡练习，有助于提高身体的稳定性。 5. 日常生活活动训练：如穿衣、梳头、拿东西等，提高生活自理能力。 右肱骨骨折后的康复训练需要循序渐进，根据个人恢复情况逐步增加训练强度和难度。在康复过程中，如有疼痛或不适，应及时停止并咨询医生。同时，要保持积极的心态，配合治疗，促进骨折愈合和功能恢复。
2024-11-27 18:37
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什么是肱骨骨折? 肱骨，俗称上臂骨，是典型的长骨，由“一体两端”组成。上端的肱骨头及下端的肱骨远端分别组成肩关节、肘关节的一部分;中间为肱骨体，其中有解剖颈。肱骨骨折常发生于肱骨外科颈、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁间、肱骨外髁、肱骨内上髁。其中，尤以前三者为多，可发生于任何年龄，多由直接暴力和间接暴力所引起，如重物撞、挤压、打击及扑倒时，手或肘部着地，暴力经前臂或肘部传至各部位。 查看全文»
