晚上睡觉出现梦游症状，可能与睡眠质量、心理压力、遗传因素、神经系统疾病、药物影响等有关。 1. 睡眠质量：睡眠环境不佳、作息不规律都可能影响睡眠质量，导致梦游。要保持安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境，规律作息。 2. 心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，容易引发梦游。应学会通过运动、倾诉等方式缓解压力。 3. 遗传因素：如果家族中有梦游史，个体出现梦游的概率可能增加。但并非绝对，需注意观察自身情况。 4. 神经系统疾病：如癫痫、脑部损伤等神经系统疾病可能导致梦游。需进行相关检查，如脑电图、头颅 CT 等，以明确诊断。 5. 药物影响：某些药物可能影响神经系统功能，引发梦游。如抗抑郁药、镇静催眠药等。若怀疑药物所致，应在医生指导下调整用药。 总之，梦游可能由多种原因引起。如果频繁出现梦游症状，建议及时就医，进行全面检查和评估，以便采取针对性的治疗措施。同时，要注意保护自身安全，避免在梦游时发生意外。

中医认为这梦游症因受惊恐,伤及心神,治以宁心安神镇惊法,可用宁心合剂.中草药天麻钩藤饮也是可考虑的。