孩子 3 岁半身高 90 厘米未达标，可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1.遗传：孩子身高受父母遗传影响较大，如果父母身高较矮，孩子可能相对较矮。但通过后天努力，如合理营养、充足睡眠等，也能在一定程度上改善。 2.营养：孩子挑食、偏食，营养不均衡，缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等，会影响身高。要保证饮食多样化，多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，以及富含钙和维生素 D 的食物，如豆制品、乳制品、鱼肝油等。 3.睡眠：生长激素在夜间深睡眠时分泌旺盛，如果孩子睡眠不足或睡眠质量差，会影响生长激素分泌，进而影响身高。要保证孩子每天有足够的睡眠时间和良好的睡眠环境。 4.运动：缺乏运动不利于骨骼发育，孩子应多进行户外活动，如跳绳、跑步、打球等，有助于促进身高增长。 5.疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等也会影响身高。若怀疑有疾病，应及时就医检查，如进行甲状腺功能检查、生长激素激发试验等，明确诊断后进行相应治疗。 孩子身高未达标，家长不必过于焦虑，应及时查找原因，采取针对性措施，必要时就医，帮助孩子达到理想身高。

你好，你孩子这种情况考虑是多吃鱼和钙食物，富含钙质的食物，虾皮，海带、紫菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物。