睡觉、坐着时腿麻，手有时也麻，还伴有脖子、肩膀疼，可能是由不良姿势、颈椎病变、腰椎病变、周围神经病变、血管疾病等引起。 1.不良姿势：长时间保持不正确的姿势，会压迫神经和血管，导致肢体麻木和疼痛。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动身体。 2.颈椎病变：如颈椎间盘突出等，压迫神经根，引起上肢麻木和颈部、肩部疼痛。可通过牵引、按摩、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B1、颈复康颗粒等。 3.腰椎病变：腰椎间盘突出症会压迫坐骨神经，导致腿部麻木。治疗包括卧床休息、物理治疗、服用腰痛宁胶囊等。 4.周围神经病变：糖尿病、营养不良等可能导致周围神经损伤，出现麻木症状。控制血糖、补充营养是关键。 5.血管疾病：动脉硬化、血栓等影响血液循环，造成肢体麻木。需改善循环，可使用阿司匹林、银杏叶片等药物。 出现这些症状应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，要养成良好的生活习惯，预防此类疾病的发生。

你好，建议到医院检查排除腰间盘突出。

你好：一般除了风湿、缺钙以外，还有腰椎键盘脱出可以引起腿麻，当脱出的腰椎键盘压迫神经的时候就会发麻、无力。建议你看骨科专科门诊，做CT或MR检查确诊。

您这是颈椎问题导致的，这也是比较常见的症状，您的情况并不严重，及时调理，还是很好恢复的。平时要注意选择合适的枕头，防止颈部外伤及落枕，自己也可以用点营养和调节神经系统药物，象谷维素、维生素B1、B12等。平时多注意保暖，尽量不要着凉感冒。