陈皮荷叶茶具有一定的保健作用，包括祛湿健脾、清热解暑、促进消化等。制作方法简单，适量饮用可能对减肥有辅助作用，但效果因人而异。其作用还受饮用方式、个人体质等因素影响。 1. 祛湿健脾：陈皮能健脾理气，改善脾胃功能，促进湿气排出。 2. 清热解暑：荷叶有清热的功效，适合在炎热季节饮用，缓解燥热。 3. 促进消化：可增强胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃肠负担。 4. 辅助减肥：能促进新陈代谢，减少脂肪堆积，但不能单纯依靠它减肥。 5. 饮用方式：取适量陈皮和荷叶，用开水冲泡，可反复冲泡至味淡。 总之，陈皮荷叶茶有一定的保健价值，但不能将其视为减肥的万能良药。在饮用时要注意适量，且若有身体不适或疾病，应及时就医。

荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力,减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成,它可以增加冠脉流量,对实验性心肌梗塞有对抗作用；荷叶茶减肥效果对急性心肌缺血有保护作用荷叶减肥；对治疗冠心病,高血压等有显著效果；对降低舒张压,防治心律失常,心血管病等也起重要作用.荷叶茶减肥效果此外,荷叶中另一大类活性物质———生物碱,生理活性显著,具有明显的降血脂,抗病毒等功效荷叶茶减肥效果.用荷叶泡水清火,解毒,清香宜人,用荷叶泡水减肥的效果不是很理想,并且所需要的时间很长.荷叶水是凉性,如果体质比较虚的就不适合喝.

陈皮荷叶茶是一道饮品，主要材料是干荷叶，干山楂，薏米。制作方法1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。功效：体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。自制陈皮荷叶茶除了其显著的减肥瘦身调整身材效果外，也是清心养胃的春季绝佳养生饮品。

陈皮荷叶茶谱配料：主料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克；陈皮荷叶茶做法1.将夏日采集的新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干；2.然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末；3.与荷叶混匀分成100袋即可。荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其荷叶茶的功效与作用效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳

你好，荷叶茶减肥效果，其实荷叶也是有关系的荷叶能减肥吗，荷叶泡水喝可以减肥,没有副作用.把荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,泡到有茶水的颜色就可以了.不烫的时候就可以喝了.荷叶茶减肥效果荷叶具体泡多少要看自己的口味喜好.荷叶是“药食两用”的食物,荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力,减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成,它可以增加冠脉流量,对实验性心肌梗塞有对抗作用；荷叶茶减肥效果，对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病,高血压等有显著效果；荷叶对降低舒张压,防治心律失常,心血管病等也起重要作用.荷叶能减肥吗。此外,荷叶中另一大类活性物质———生物碱,生理活性显著,具有明显的降血脂,抗病毒等功效.