绝食减肥后恢复正常饮食仍易饿渴，可能是生理代谢紊乱、血糖异常、甲状腺功能异常、胃肠功能失调、心理因素等所致。 1.生理代谢紊乱：绝食使身体代谢机制失衡，恢复饮食后，身体仍处于应激状态，试图补充能量和水分。 2.血糖异常：长期绝食可能影响胰岛功能，导致血糖不稳定，出现易饿渴的情况。 3.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌过多或过少，会影响机体代谢，引起饥饿和口渴感。 4.胃肠功能失调：绝食可能损伤胃肠黏膜和功能，影响消化吸收，导致异常感觉。 5.心理因素：对食物的渴望和焦虑心理，也可能产生易饿渴的错觉。 总之，出现这种情况需要重视。建议先调整饮食结构，增加蔬果摄入，保证营养均衡。同时保持良好的作息和心态。如症状持续不缓解，应及时就医，进行血糖、甲状腺功能等相关检查，以明确原因，并在医生指导下进行治疗。

您好，刚吃过饭很饱却很快就烦心的饿和渴，建议去医院做个尿常规和血糖检查，查明原因。祝您健康！

你好，减肥不能绝食的，可以适当控制吃饭量，这样的情况是胃功能下降长期不吃饭造成胃轻瘫了，建议最近清淡饮食，可以多喝粥，吃七成饱