长期频繁手淫可能导致身体出现一系列不适，如面部浮肿、精神差、易疲劳、记忆力减退、腰膝酸软、性功能障碍等。这些症状可能与肾虚、神经衰弱、内分泌失调、心理因素、生活习惯不良等有关。 1.肾虚：长期手淫可能损伤肾气，导致肾阴虚或肾阳虚。肾阴虚可表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等，可用六味地黄丸；肾阳虚可出现畏寒肢冷、阳痿等，可选择金匮肾气丸。 2.神经衰弱：频繁手淫引起的精神紧张可能导致神经衰弱，出现疲劳、注意力不集中等，可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 3.内分泌失调：可能影响激素分泌，导致性功能障碍等。需检查激素水平，必要时补充相应激素。 4.心理因素：长期手淫带来的心理负担可能影响性功能，应进行心理疏导。 5.生活习惯不良：作息不规律、缺乏运动等也会加重症状。要保持充足睡眠，适度运动。 总之，出现这些症状需要综合调理。首先要调整心态，树立信心。同时，建议前往正规医院就诊，明确病因，在医生指导下进行治疗。

你好，根据你的病情描述，考虑可能是肾虚引起的困倦乏力，要及时检查调理治疗，避免病情加重。建议要注意保持生活和饮食规律，避免熬夜经常劳累等，及时去医院全面检查身体有异常及时对症治疗，适当的应用中药调理肾虚，如，金匮肾气丸，尽量避免频繁的手淫，危害较大。