林丹丹因肥胖相亲屡受挫，如何科学应对？
2025-03-31 11:57
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林丹丹从小就特别爱吃并且也特别的能吃，小时候别人就让别人叫小胖妞，林丹丹也管不着，现在长大了，每次家人介绍相亲，别人一看到林丹丹本人，第二天就没有第二次的联系，为此林丹丹为此很苦恼。
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回答2
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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林丹丹因肥胖导致相亲不顺，这可能与遗传、饮食、运动、代谢、心理等因素有关。 1.遗传：部分人存在肥胖相关的遗传基因，导致更容易发胖。 2.饮食：长期高热量、高脂肪、高糖分的饮食，摄入过多能量。 3.运动：缺乏运动，身体消耗的能量少，剩余能量转化为脂肪储存。 4.代谢：新陈代谢缓慢，身体对能量的利用和消耗效率低。 5.心理：压力大、情绪不稳定可能通过影响激素分泌导致肥胖。 总之，林丹丹需要综合考虑这些因素，通过调整饮食结构，增加运动量，保持良好心态等方式来控制体重。必要时可咨询医生，制定个性化的减肥方案。
2025-03-31 15:42
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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有氧运动有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时，由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气，心脏的收缩次数便增加，而且每次压送出的血液量也较平常为多，同时，氧气的需求量亦增加，呼吸次数比正常为多，肺部的收张程度也较大。所以当运动持续，肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。
2016-01-29 04:31
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