腰 5 骶 1 椎间偏轻度中央型突出是常见的腰椎疾病，可能由多种原因引起，如长期不良姿势、外伤、退变等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，同时要注意日常护理。 1. 病因：长期弯腰工作、久坐、缺乏运动等不良姿势，以及腰部外伤、年龄增长导致的腰椎退变，都可能引发此问题。 2. 症状：可能出现腰部疼痛、下肢麻木、无力，严重时会影响行走和大小便功能。 3. 检查：通常需要进行腰椎 X 线、CT 或磁共振成像（MRI）等检查，以明确突出程度和神经受压情况。 4. 保守治疗：包括卧床休息、佩戴腰围、物理治疗（如热敷、按摩、牵引）、药物治疗（如非甾体抗炎药如布洛芬、肌肉松弛药如氯唑沙宗、营养神经药如甲钴胺）等。 5. 手术治疗：如果保守治疗无效，症状严重影响生活，可能需要手术治疗，如椎间孔镜手术等。 总之，对于腰 5 骶 1 椎间偏轻度中央型突出，应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，并注意保持良好的生活习惯，预防病情加重。

你好，你可能是椎间盘突出导致，可采用短波、超短波疗法，改善患部的血液循环，消除可能产生的渗出、水肿等炎性反应，减轻因压迫或刺激神经根而引起的疼痛建议你注意多休息，可以在局部进行热敷按摩等，少吃刺激性食物，饮食清淡卫生，要注意避免过度活动和慢性损伤。