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回答1
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蓝育青 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
眼科
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预防眼睛疲劳，可从按摩、用眼环境、用眼习惯、饮食、眼部运动等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-11-24 11:36
1.按摩：如眼球按压、揉搓额头、按压眉间，能缓解眼疲劳。
2.用眼环境：避免在光线过强或过弱的环境中用眼，看电视和用电脑时不要关灯。
3.用眼习惯：控制近距离用眼时间，定时休息，避免长时间连续用眼。
4.饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
5.眼部运动：经常眨眼，转动眼球，眺望远方。
养成良好的用眼习惯和生活方式，有助于预防眼睛疲劳。
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，你的这种情况需要有充足的休息，然后用手珍珠明目液点滴眼睛，一般是可以缓解的！
2016-01-26 11:36
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好眼睛疲劳是因过度用眼导致的眼睛酸涨痛您好根据您的情况建议您最好的还是不要过度用眼当感觉眼睛有些不舒服时看看远处适当放松也可以买支滴眼液每天用3-4次缓解眼疲劳
2016-01-26 09:05
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
