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回答1
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祁勇军 主任医师
广东省中医院
三级甲等
眼科
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叶黄素是一种类胡萝卜素，对眼睛起着至关重要的作用。 首先，它具有抗氧化作用。眼睛在日常视物过程中会受到光线、自由基等的损伤，叶黄素能够抵御自由基对眼睛细胞的损害，保护眼睛的组织结构完整性。就像一层“保护膜”，帮助维持眼睛正常的生理功能，降低眼睛因氧化应激而出现病变的风险。 其次，叶黄素有助于改善视网膜功能。视网膜是眼睛接收光线并将其转化为神经信号的重要部位，叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素。补充足够的叶黄素可以增强视网膜对光线的敏感度，提高视觉敏锐度，使我们能够更清晰地看到物体。 再者，它对预防黄斑病变有益。黄斑病变是导致中老年人视力下降甚至失明的常见原因之一，随着年龄增长，黄斑区的叶黄素含量会逐渐减少。适当补充叶黄素可以增加黄斑色素密度，从而降低患黄斑病变的可能性。 此外，长时间使用电子设备容易导致眼睛疲劳、干涩等问题，叶黄素能够缓解视疲劳，改善眼睛的不适症状，让眼睛保持舒适的状态。
2025-10-14 15:54
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