如何治疗青少年近视_即问即答

2025-10-14 05:29 点击扫描二维码更精彩

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如何治疗青少年近视

回答1
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于健副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

眼科

青少年近视是一个常见的视力问题，治疗方法需根据近视的类型和程度来选择。对于假性近视，主要是由于用眼过度导致睫状肌持续收缩痉挛引起的，通常可以通过一些方法恢复。首先是改善用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每用眼40 - 50分钟，应休息10 - 15分钟，可以远望或闭目养神。同时，增加户外活动时间，每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分接触自然光线，有助于放松睫状肌。还可以配合眼部按摩和热敷，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。而真性近视一旦发生，目前较难逆转，但可以通过一些方式控制度数增长。框架眼镜是最常见的矫正方法，它安全、方便，能帮助青少年清晰视物。角膜塑形镜也是不错的选择，晚上佩戴，白天可保持较好的裸眼视力，还能在一定程度上控制近视进展。此外，保持良好的生活习惯对控制近视也很重要。饮食上，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。定期进行视力检查，以便及时调整治疗方案。
2025-10-14 16:47

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