影响身高的因素较多，包括遗传、营养、运动、睡眠、激素水平等。一般来说，通过综合评估这些因素，可以对身高增长有一个大致的判断。 1. 遗传因素：遗传对身高有重要影响，父母身高在一定程度上决定了子女的身高范围。但这并非绝对，也存在一定的变异。 2. 营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是骨骼生长的基础。若长期营养不良，会影响身高增长。 3. 运动锻炼：适当的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。缺乏运动可能影响身高。 4. 睡眠质量：生长激素在睡眠中分泌较多，良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间对身高增长有利。 5. 激素水平：体内的生长激素、甲状腺激素等水平异常，可能导致身高增长异常。 综合考虑这些因素，建议前往医院进行骨龄检测等相关检查，以更准确地评估身高增长潜力。

身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半市面上没有任何一种增高药有科学依据。要增高多打打篮球好了。以下为个人经历个体差异的不同这个指定有效你多喝牛奶，豆浆,越多越好晚上早点睡觉刺脑垂体找几个男生，天天篮球。

人的身高与遗传及后天因素有关，父母的身高决定孩子身高的一部分，剩下的一部分是后天因素决定的。例如饮食和运动。通过后天努力，可以使我们尽可能长高。注意饮食，荤素搭配，粗细均衡，多进富含高蛋白饮食，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉等，参加跳高，篮球，跳绳等奔跑跳跃的体育项目，进行日光浴，每天15分钟以上。持之以恒，一定会取得满意的效果。谢谢咨询，希望对您有所帮助。