影响身高的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。对于青春期身高增长不理想的情况，需要综合考虑这些因素，采取相应措施。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高不高可能对子女身高有一定限制，但并非绝对。 2. 营养：保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生长激素分泌，每晚应保证 8 - 10 小时高质量睡眠。 4. 运动：适当进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，可刺激骨骼生长。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高，若有相关症状，需及时就医检查。 身高增长是一个综合的过程，需要长期坚持良好的生活习惯。若对身高增长仍有疑虑，建议前往正规医院的内分泌科就诊，进行全面评估和诊断。

你好，你这个年龄是在发育期，和遗传是有直接关系的，祝健康！

你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.是有积极意义的,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.

你好“还会长的不要着急.