可以吃点金贵肾气丸，它能起到补肾的作用。平时也做好饮食方面的调理，注意饮食以清淡为主，多吃一些补气血的食物，还有黑米，黑豆，黑麻，山药，桑椹等补肾的食物，要保证充足的睡眠，不要熬夜，避免劳累过度，养成良好的生活习惯，加强运动锻炼，提高身体抵抗力。

44岁女性出现肾气不足导致脚冷腿酸，可能与年龄增长、劳累、不良生活习惯、疾病影响等有关。治疗时可通过饮食调理、运动锻炼、中药治疗等方法改善。 1.年龄因素：随着年龄增长，身体机能逐渐下降，肾气也会有所不足。可适当补充营养，多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻等。 2.劳累过度：长期的劳累会损耗肾气。应注意劳逸结合，保证充足的休息。 3.不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟、酗酒等，都可能影响肾气。需调整生活习惯，规律作息，戒烟限酒。 4.疾病影响：某些慢性疾病如糖尿病、高血压等，可能导致肾气不足。要积极治疗原发疾病。 5.中药治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等药物来补肾气。但用药需遵医嘱，切勿自行用药。 总之，对于肾气不足引起的脚冷腿酸，要综合调理。同时，建议前往正规医院就诊，以便获得更专业的诊断和治疗建议。

根据你的症状，可以服用金贵肾气丸，附子理中丸，右归丸治疗一下，最好到医院检查一下颈腰椎，类风湿因子，尿酸看看，根据检查结果对症治疗。

可以吃点金贵肾气丸，这是常规的补肾阳气的中成药，还有可以配合点促进末梢循环的药物进行治疗，效果会比较的好。