预防肥胖者患糖尿病并发症，要从饮食控制、增加运动、定期体检、监测血糖、心理调节等方面着手。 1.饮食控制：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。避免过量食用甜食，控制每餐的食量。 2.增加运动：选择适合的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。运动能提高身体对胰岛素的敏感性，有助于控制体重。 3.定期体检：每年进行全面的身体检查，包括血糖、血脂、血压、肝肾功能等，以及相关的糖尿病并发症筛查。 4.监测血糖：可在家使用血糖仪定期监测空腹和餐后血糖，了解血糖变化。 5.心理调节：保持积极乐观的心态，避免因肥胖产生焦虑、抑郁等不良情绪，这有助于稳定内分泌，预防糖尿病。 总之，预防糖尿病并发症需要综合管理，家人也要给予支持和监督，帮助患者养成良好的生活习惯。如果发现血糖异常，应及时就医。

你好！糖尿病患者多有口渴，多饮，多食，多尿，体重减轻等表现，也可无明显不适于查体时发现血糖增高。建议控制饮食，不吃含糖量高的食物，多吃新鲜蔬菜及粗粮，增加运动量，控制体重。

健康指导：糖尿病多会出现三多一少的症状，即吃的多，喝的多，尿的多，但是会身体逐渐消瘦，所以为了防止糖尿病的出现，在饮食中要严格控制食物中的营养搭配，要少吃糖类食品如白糖，冰糖，红糖等食品，要适当的减少主食类食品的摄入量，少吃米饭，馒头等食品，多吃新鲜的蔬菜，如茄子，青椒，黄瓜，等食品，会有预防糖尿病的作用。

您好，糖尿病的症状一般为多饮、多尿、多食和消瘦严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病。肥胖多见于2型糖尿病。糖尿病无法治愈，其主要危害在于它的并发症，尤其是慢性并发症。不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，多加锻炼身体，少熬夜。