晚间涨肚排气多影响睡眠，可能由多种原因引起，如饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、腹部着凉、肠道疾病等。 1. 饮食不当：若晚餐进食过多产气食物，如豆类、洋葱、土豆等，或暴饮暴食，会导致胃肠负担加重，出现涨肚排气增多。应调整饮食结构，适量进食，避免食用易产气食物。 2. 胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，消化能力下降，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产气。可通过适当运动，如散步、慢跑等，促进胃肠蠕动。 3. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常消化功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4. 腹部着凉：寒气侵入腹部，影响胃肠血液循环和功能。注意腹部保暖，可热敷腹部。 5. 肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，炎症刺激或肠道梗阻会导致气体排出不畅。需就医进行相关检查，如肠镜等，明确诊断后进行治疗。 出现晚间涨肚排气多影响睡眠的情况，应注意观察症状变化，调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，查明原因，对症治疗。

这情况可能是胃肠功能失调的原因，一般可考虑吃些胃肠动力药物，可选择援生力维片或西沙必利片的。吃些中成药四消丸也可以的，具体用法和注意事项谨遵医嘱。

腹涨的原因很多,既有全身因素,也有胃肠道局部因素.任何全身的重要病损都会引起胃肠道反应,比如肝炎,肝硬化,心力衰竭,肾脏功能衰竭,重度贫血,肿瘤,糖尿病,结核,药物刺激等等;局部因素有幽门梗阻,肠梗阻,慢性胃炎,胃溃疡,胃食管反流病,功能性消化不良,肿瘤压迫等.对于非梗阻性腹涨可以给予胃肠动力药治疗,梗阻性腹涨则要祛除梗阻因素,如果是全身性因素则要治疗基础疾病.