右腹一处像有一根筋扯着痛且腰直不起，可能是肌肉拉伤、阑尾炎、输尿管结石、胆囊炎、腰椎间盘突出等原因引起。 1. 肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势可能导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主。 2. 阑尾炎：阑尾发炎时会出现右下腹疼痛，可能伴有发热、恶心等症状。一般需抗感染治疗，严重时手术切除阑尾。 3. 输尿管结石：结石卡在输尿管可引发疼痛，疼痛可能向腰部放射。较小结石可通过多喝水、多运动排出，大结石可能需体外碎石或手术。 4. 胆囊炎：胆囊炎症会导致右上腹疼痛，常伴有恶心、呕吐。治疗包括饮食调整、抗感染，必要时手术。 5. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起腰部及腹部放射性疼痛。可通过物理治疗、药物治疗缓解，严重时手术。 出现右腹一处像有筋扯着痛且腰直不起的症状，应及时就医，通过相关检查明确病因，以便进行针对性治疗。

这有可能是胃软骨炎，与外伤有关，恢复是很慢的，可以用一些活血止痛的中药外敷，没有多大的影响。